Arrêtez de fumer avec Alexandra Del Pozo

Les effets néfastes de la cigarette pour votre santé ou la hausse du prix du tabac, vous incites à arrêter la consommation de cigarettes.

Félicitation, car vous avez pris une bonne décision pour votre santé et pour votre bien-être, ainsi que pour celui de vos proches.
Il existe aujourd’hui plusieurs solutions pour arrêter de fumer, comme les substituts nicotiniques (patchs de nicotines, cigarettes électroniques ...), ou encore la prise en charge de l’aspect psychologique de la dépendance au tabac.

Au sein de ces techniques qui peuvent être complémentaires, l’hypnose est une technique efficace pour arrêter de fumer en douceur et sans frustration. L’hypnose aura pour objectif de modifier vos schémas de pensée à propos de la cigarette et pourra éviter les inconforts habituellement liés à l’arrêt du tabac.

Je pourrai faire appel à vos sens et à votre imagination lors du rendez-vous. Et inconsciemment, vous saisirez les suggestions pour pouvoir changer vos habitudes. L’objectif étant que vous ne ressentiez plus le besoin de fumer et que l’arrêt du tabac soit perçu comme une évidence. 

Le nombre de séances varient en fonction des personnes : généralement 2 ou 3 suffisent. L’objectif de l’hypnose dans l’arrêt du tabac est de permettre de contrôler sa dépendance et surtout de pouvoir s’en libérer.

Une fois lancé dans l’arrêt du tabac avec une séance d’hypnose, vous pourrez constater les bienfaits venir avec le temps :

• La nicotine a totalement disparu au bout de 5 jours,
• Le goût et l’odorat s’améliorent après une semaine,
• Au bout de 3 mois, vos poumons respirent déjà bien mieux
• Les risques de maladie coronarienne et de crise cardiaque sont divisés par deux après un an d’arrêt.